قنّاص المعرفة



قناص المعرفة
ليس مجرد منتدى

قنّاص المعرفة


 
الرئيسيةبوابة المتميزس .و .جالمجموعاتبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حت لا تشعر بالعطش و انت صائم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~ منصـ‘‘ـف ~
عضو نجـــــم
عضو نجـــــم
avatar

ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 1348

العمر : 23


مُساهمةموضوع: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    الجمعة 13 أغسطس 2010, 13:39



خير الكلام ما قل ودل ...


هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها



ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة


رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه و سلم


وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها



خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام




سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

اللهم بلغنا رمضان


تحياتي

اخـــــ مــ نــ صـــ فـــ ــــــــوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صلاح
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 682

العمر : 18


مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    السبت 14 أغسطس 2010, 22:35

بارك الله فيك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~ منصـ‘‘ـف ~
عضو نجـــــم
عضو نجـــــم
avatar

ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 1348

العمر : 23


مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    الثلاثاء 17 أغسطس 2010, 08:25

و فيك بارك الله
شكرا على مرورك اخي
دام تميزك
مشكووووووووور
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohamed maarouf
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 230

العمر : 23


مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    الخميس 02 سبتمبر 2010, 15:12

شكرا أخي دائم الدكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ramzi2010
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 237

العمر : 19


مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    الجمعة 03 سبتمبر 2010, 17:15

اهلا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قنّاص المعرفة :: (¨`•.¸`•.¸ القسم الإسلامـي¸.•'¸.•'¨) :: °•( الخيمــــة الرمضانيـــــــــــة 2011 )•°-
انتقل الى:  



© جميع  الحقوق محفوظة لمنتديات قناص المعرفة ©

βỉŁέĻ ẌĦųήŧễя